戒烟
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看看糖尿病人为什么不能吸烟喝酒

作者:admin w88优德官方网站来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020-4-19

    我要w88优德官方网站网:说起糖尿病,相信我们大家都比较熟悉,它是现在发病普遍,但危害极大的慢性病之一。尤其是其并发症,对人体产生的危害极大。
    下面我们先来看看,为什么说糖尿病人一定不要吸烟喝酒呢?
    首先,吸收有损正常人的健康,尤其对糖尿病患者的危害更大。
    1. 烟中的主要成分为烟碱,烟碱可刺激肾上腺素的分泌,使血糖升高。
    2. 少量烟碱对中枢神经系统有兴奋作用,但较大量的烟碱对神经起到抑制和麻痹作用。
    3. 烟碱可以使心跳加快,血压升高。
    4. 开始小量的烟碱,会使冠状脉动血流量突然增加,以后则逐渐减少,因而影响心脏本身的营养。吸烟是冠心病的危险因素之一。所以糖尿病患者一定要下决心把烟戒掉。
 
    那为什么也不宜饮酒呢?
    1. 糖尿病患者由于糖代谢紊乱,不能像正常人那样在肝脏内储存葡萄糖,所以肝脏的解毒能力较差,而酒精在体内是由肝脏来解毒的,因此长期大量饮酒可造成肝脏严重损害。
    2. 酒内含有酒精,酒精能耗竭肝糖原储备,抑制糖异生而加重磺脲类降糖药的低血糖效应。
    3. 长期饮酒可使血清甘油三酯升高,加重代谢紊乱,促使动脉硬化的发生和发展。
    4. 注射胰岛素的患者若空腹饮酒易引起低血糖,少数服磺脲类药物的患者易出现心慌,气短,面颊红燥等不良反应。
    5. 糖尿病患者高血压,动脉硬化的发病率高,发病年龄早,发展快,长期大量饮酒会加速其发生和发展。
    基于上述情况,糖尿病患者最好不要吸烟和饮酒。若逢年过节亲朋好友聚会想要饮酒的话,也应少量饮用酒精含量低的酒,如啤酒,葡萄酒等(啤酒含酒精约为4%,葡萄酒含酒精约为14%,)并且要计算热量,不要空腹饮酒。但对重症糖尿病合并肝胆疾病,心血管并发症及正在使用胰岛素治疗的患者应禁止饮酒。
 
    糖尿病患者可以饮茶吗?
    糖尿病患者能否饮茶,回答是肯定的。但要注意
    1. 睡前不宜饮浓茶。因为茶叶中含有咖啡因,可刺激大脑皮层,使人兴奋,故睡前饮浓茶易造成失眠,对糖尿病的血糖控制不利。另外,茶叶中含有鞣质,具有收敛作用,若过于饮浓茶易发生大便秘结。
    2. 泡茶宜用冷开水,不宜用热开水。因为茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素,这些对糖尿病患者是十分有利的。若用热开水泡茶,则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏,因此糖尿病患者要用茶叶降血糖,切勿用沸水泡茶。
 
    最后,糖尿病患者平时宜吃什么?
    1. 宜食五谷杂粮。粗杂粮(如莜麦面,荞麦面,燕麦面,玉米面)富含维生素B,多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用具有降低血糖,血脂的效果。
    2. 宜食用豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质,无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。
    3. 宜食苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜,以上食物既可做菜食亦可具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物。
    4. 宜食海带,木耳,鱼等食物。

 

 
 
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